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歯の健康のためには、日ごろからフッ素入りハミガキを使って、ていねいに歯をみがくこと、そして、かかりつけの歯科医院で定期的に検診を受けることが大切です。治療などの必要がなくても、少なくとも１年に１～２回はかかりつけの歯科医院を受診するように習慣づけましょう。これらに含まれる渋み成分タンニンは、カルシウムや鉄などの金属イオンと結びつきやすく、いったん歯の表面に沈着すると、なかなかとれないという性質があります。こうした着色を防ぐには、「クリアクリーンプラスホワイトニングハミガキ」が効果的です。ホワイトニング後の歯の色調を一定に保つための定期的処置のことを言います。半年ごとに１回か２回、処置をすれば効果は維持できます。フロス機能のついた「クリアクリーンプラスマルチケアハブラシ」などを使って、すき間を意識した歯みがきを心がけてください。みがき始めは、口の中のフッ素濃度が高いので、むし歯になりやすい奥歯のみぞなどから始めるのがよいでしょう。
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