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歯の表面に、セラミックを貼り付けたり、かぶせたりすることで、歯の色を白くする方法です。また、「医療行為」であることから、一般の方々への広告もできないので、アメリカやヨーロッパと比べてその普及率は格段に低いのが実情です。日本で最初のホワイトニング材が販売開始され何年も経ちますが、やっとここにきてホワイトニングの認知度が高まりつつあるように見受けられます。ハミガキには、いろいろな種類がありますから、それぞれの効果効能をよく知って、自分に合ったものを上手に選びましょう。デンタルリンスは液状なので、すばやく広がり、お口のすみずみにまで届きやすいのが特長です。とくに舌をきれいにすることが大切です。口臭の多くは、歯垢よりも舌の上やつけ根にたまった「舌苔」から発生するので、歯みがきの後に、舌もみがくと効果的です。
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